第八百二十三章

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“你奶奶也是年纪大了，饮食不注意，这才导致脑溢血中风，要是她之前注意饮食说不定这事不会发生。
　　
　　搞得现在走路小步慢慢移，有时候还要坐轮椅。”
　　
　　宋书颜觉得沈煜奶奶就是不听劝，然后她的丈夫和儿子都纵容她，所以才导致她今天的结果。
　　
　　哪天她要是突然走了，宋书颜都不会觉得稀奇，她的病纯属于是富贵病。
　　
　　沈煜突然说:“颜颜，以后我们也少吃点油腻食物和甜食，我们不能因为年轻代谢好就不注意。”
　　
　　“你放心吧！你看家里要是没有来客人，我都很少做红烧肉。
　　
　　我都习惯给孩子们用瘦肉和牛肉炒菜，五花肉和肥肉炒得少。”
　　
　　“嗯，泽泽他们看着壮其实也不胖，现在这样刚刚好。不吃肥肉是对的，小孩应该多吃鱼聪明。”
　　
　　宋书颜点头：“鱼、鸡蛋和虾这些高蛋白食物应该多吃，肥肉、五花肉、猪肘子…这些高油脂高热量食物不能天天吃。”
　　
　　沈煜现在知道，健康饮食才能长寿，所以他都开始戒肥肉了。
　　
　　“颜颜，是不是小孩老人孕妇也应该这么吃？”
　　
　　“这个适合所有人，多补充蛋白质总没有错。”
　　
　　“难怪送孕妇不是送鸡就是鸡蛋，原来蛋白质营养价值这么高。我妹这次怀孕，都收到好多只鸡和鸡蛋了。”
　　
　　宋书颜轻笑：“你妹又不是吃不完，谢家现在可是一天给她杀一只鸡。”